A fodrászszakmában a folyamatos szakmai fejlődés mellett legalább ugyanilyen fontos, hogy jusson idő a kikapcsolódásra és feltöltődésre. A tanfolyamok, inspirációk és új technikák mellett szükség van arra is, hogy időnként kilépjünk a szalon világából, és egyszerűen csak élvezzük a szabadidőt. A pihenés nem elvesztegetett idő: segít megelőzni a kiégést, megőrizni a kreativitást és új lendületet meríteni a mindennapi munkához.

Cikkünkben Zsekov Katalinnal beszélgetünk, aki számára az utazás jelenti a kikapcsolódást. Barátnőjével, Nagy Erikával kétszer teljesítették az El Camino bizonyos szakaszait, de máshová is szívesen utaznak.

Zsekov Katalin utazással kapcsolódik ki

A mindennapok mókuskereke Zsekov Katalinnál is megvan, időről időre azonban utazásokkal igyekszik kilépni ebből. A kiégés Katit még soha sem érte el, ennek ellenére fontosnak tartja a rendszeres kikapcsolódást.

"Szerencsére szeretem a munkámat. Természetesen vannak rosszabb napok, de nagyon jó környezetben és számomra kedves emberekkel dolgozom. Ezek átsegítenek a nehéz napokon. Hazudnék, ha azt mondanám, nem tudnék nyugdíjba menni lassan, de élvezem amit csinálok."

Bár a tudatos szervezés jelen van az életében az utazások megtervezésekor sokszor a jelekre hagyatkozik.

"Sokszor figyelek a jelekre: olvastam egy Londonban játszódó könyvet és hívott az egyik vendégem Londonból. Így most mi is Londonba készülünk, és bár nem kifejezetten a Salon International miatt, de természetesen ez is a program része lesz."

Kati szerint a mindennapi mókuskerékben az embernek nincs ideje önmagával, a testével és a lelkével foglalkozni, és nincs ideje gondolkodni. A fodrászok ráadásul emberekkel foglalkoznak, akik megosztják velük örömüket és bánatukat. Ezeket az érzelmeket egyesek el tudják engedni, míg mások felveszik őket. Ezért is fontos a rendszeres, tudatos pihenés.

El Camino - "Másképp jössz haza minden alkalommal!"

Zsekov Katalin és Nagy Erika a legendás El Camino két szakaszát teljesítették már. A híres túraútvonalra általában valamilyen célkitűzéssel, szándékkal mennek az emberek és különleges élményekkel térnek haza. Éppen ezért vált híressé az út. Az első szakaszt két évvel ezelőtt teljesítették, a másodikat pedig idén. A két fodrász szerint az út közösség- és jellemformáló, ugyanakkor nem azért indultak el, mert problémákat szeretnének megoldani az életükben:

"Az utóbbi években történtek családi és szakmai változások is az életemben. Lehetséges, hogy ezek is motiváltak az indulásra, de nem ezek voltak az elsődleges okok. Évek óta foglalkoztatott a dolog, az út nyilván fárasztó, fájdalmas és ki vagy téve mindennek, de mész tovább és élvezed az egészet. Ez egy nagyon érdekes jelenség. Vadszőlőt ehetsz, lovakat és kutyákat simogathatsz, eső után pedig érezheted az eukaliptusz erdő illatát. Ezt a lelassulást sokáig őrzöd, amikor hazaérsz. Másképp jössz haza minden alkalommal."

Szakmai barátság, mint kikapcsolódás?

Nagy Erika, Kati útitársa egyben kolléganője is. Bár Kati nem ragaszkodik ahhoz, hogy barátai a szakmából kerüljenek ki, természetesnek érzi, hogy így történik:

"Mivel fodrászként ezekben a körökben mozgunk, sok barátunk innen kerül ki. De az a legfontosabb, hogy az az ember legyen a barátunk, akivel jól érezzük magunkat. Azért sem fontos, hogy a szakmából kerüljenek ki a barátok, mert a szabadidőmben keveset szeretnék a szakmáról beszélni, nem ez a fő irány."

Közös utazásaik alkalmával igyekeznek otthon hagyni a szakmai életét. Néhány alkalom ez alól kivétel, ha valamilyen problémát szeretnének kibeszélni:

"Előfordul, hogy valami bennünk marad, amit ki kell beszélni. Az El Camino előtt például hibáztam az egyik frizuránál. A vendég nem vette észre, de az én szakmaiságomat zavarta, azt például muszáj volt kibeszélni. De alapvetően teljes mértékben el tudjuk engedni a szakmát az utazás alatt."

Zsekov Katalin a kikapcsolódás és feltöltődés fontosságáról

Az utazások általi feltöltődésnek köszönhetően Kati:

• jobban odafigyel önmagára,
• sokkal könnyebben alkalmazkodik a problémás vendégekhez vagy szituációkhoz,
• nem akarja görcsösen megoldani a problémákat, hanem megnézi, hogyan fordíthatná ezeket saját hasznára.

"Mindenkinek kellene néhány havonta egy kis kikapcsolódás. Nem kell feltétlenül nagy távokban gondolkodni. Egy séta az erdőben vagy egy kis sport is jó megoldás, de ha valakit a maratoni sorozatnézés kapcsol ki, akkor az. Sokkal könnyebb visszarázódni a munkába, ha tudatosan időt fordítunk a kikapcsolódásra és a feltöltődésre."

Kati szerint ez a gondolkodásmód némiképp a korral is jár:

"Fiatalon én sem voltam ilyen, de ma már érzem, hogy hol ropog és hol fáj. Ezekre a jelzésekre pedig oda kell figyelni. A kimaradó napok pénzügyei mindig megoldódnak, ha valaki szívvel-lélekkel végzi a szakmát, a vendégek pedig lojálisak.

A fodrász a kikapcsolódás és feltöltődés szempontjából fontosnak tartja az önismeretet. Szerinte sokszor elfogultak vagyunk önmagunkkal szemben, és meg tudunk magyarázni olyan dolgokat is, amiket nem kellene. Úgy gondolja, hogy megfelelő önismerettel könnyen meg tudjuk húzni a határainkat:

"Ez azért kell, hogy ne mindig mi legyünk az utolsók a saját életünkben. Nem kell elsőnek lenni, de a középmezőnyt érdemes megcélozni."

Képek: Zsekov Katalin

További cikkekért böngéssz az oldalon! :)